バーンアウトを防ぐためにできること

バーンアウトを避けるために環境を変えることも選択肢の1つ

職場に問題があるなら環境を変えよう

自分を大事にし、心身の消耗を防ぐことが大切です。とはいえ、努力しようにも個人では限界があるので職場の協力が必要不可欠です。しかし、職員の健康に配慮しないブラックな職場もあるので注意が必要です。もし、現在の職場で改善が見込めないのなら思い切って職場自体を変えてみましょう。もっと自分に合う職場があるはずです。転職エージェントを利用すれば効率よく見つけることができます。転職を成功させたいなら転職理由も重要です。どうやって伝えればいいのか、コツを教えますので参考にしてください。

職場に問題があるなら環境を変えよう

もしかしてバーンアウトかも?と思ったら

  • 転職して環境を変える

    転職して環境を変える

    現在の職場でバーンアウトを防ぐための配慮が感じられないようなら、違う職場に転職しましょう。内部の情報に詳しく、手厚いサポートが魅力の転職エージェントを利用すれば自分に合う職場が必ず見つかります。

  • まずは予防することが大切

    まずは予防することが大切

    バーンアウトにならないように日頃から予防しておきましょう。ストレスを溜めない、健康的な生活を意識する、相談できる人を見つける、柔軟性の高い思考を身につける、など有効な方法をいくつか紹介します。

  • 看護師はバーンアウトしやすい

    看護師はバーンアウトしやすい

    看護師は大きなやりがいを感じられる反面、シフトが不規則で精神的にもハードなためストレスが溜まりやすい仕事です。いつの間にか限界に達し、バーンアウトになってしまう人も少なくありません。