バーンアウトを克服する方法はいくつかありますが、現在の職場でよりよい効果が得られないなら思い切って職場そのものを変えてしまうのも1つの方法です。
バーンアウトの原因が職場の環境にあるケースも少なくありません。その場合は復職しても症状が再発する可能性が高いです。時間のあるうちに新しい職場を探して、環境を変えてみることを前向きに考えてみましょう。
すぐに転職するつもりがなくても、どのような求人があるのかチェックするだけでもポジティブな気持ちになります。それに、転職はタイミングが重要です。希望条件を整理し、自分に合う転職エージェントがあれば登録して新着情報を受け取れるように設定しておくと、実際に行動に移した時にスムーズに進められます。
まずは転職情報が豊富なことです。自分に合った転職先が必ず見つかるでしょう。また、求人を出している医療機関とは直接やり取りをしているので、公開されている求人票には記載されていない内部の詳しい情報も収集しています。その情報は必要に応じて開示してくれるので、応募する前に自分に合うかどうかを判断する材料として使用できます。
それに、求職者の代わりに転職活動を進めてくれるので、仕事が忙しくても転職活動をストップさせずに済みます。1人で活動していると仕事中は転職活動ができません。大切な情報を見逃してしまったり、条件のよい求人がなかなか見つからなかったりしますが、転職エージェントを利用することでこのような情報を見逃さずに済みます。転職エージェントにはあらかじめ希望条件を伝えているので、求職者の代わりに転職先をピックアップし、ストックしてくれます。条件に合った転職先の情報を逃すことなくキャッチできるので、仕事を続けながらも自分に合う職場を見つけられるでしょう。
転職エージェントでは求人の紹介だけでなく、応募書類の作成や面接もマンツーマンでサポートしています。質問の答え方、履歴書の書き方など、社会人として恥をかかない方法を前もって教えたり、面接では聞きにくい踏み込んだ質問を代わりに聞いたり、と手厚くサポートしているので、安心して任せることができます。
転職活動に割ける時間が少ない人は、転職エージェントに情報収集や面接の調整をしてもらうことで、時間を有効に使うことができます。
転職エージェントと一口にいってもそれぞれ強みがあり、得手不得手も違います。自分の求める方向性に合ったエージェントを選びましょう。
現在の職場でバーンアウトを防ぐための配慮が感じられないようなら、違う職場に転職しましょう。内部の情報に詳しく、手厚いサポートが魅力の転職エージェントを利用すれば自分に合う職場が必ず見つかります。
バーンアウトにならないように日頃から予防しておきましょう。ストレスを溜めない、健康的な生活を意識する、相談できる人を見つける、柔軟性の高い思考を身につける、など有効な方法をいくつか紹介します。
看護師は大きなやりがいを感じられる反面、シフトが不規則で精神的にもハードなためストレスが溜まりやすい仕事です。いつの間にか限界に達し、バーンアウトになってしまう人も少なくありません。